前段时间重新注册了一个 Google 账号。
本来想着几分钟就能完成，结果在登录和使用过程中，系统多次提示：
“请验证你的手机号。”
一开始我以为是号码不能用了。
后来换了另一个手机号测试，结果还是一样。
折腾了几次之后，我才发现，很多时候真正影响验证的，并不是手机号本身。
如果你也遇到类似情况，可以先看看下面几个地方。
第一种情况：新账号本身就更容易触发验证
刚注册完成的 Google 账号，通常会有一段观察期。
如果在短时间内进行了很多操作，比如：
登录多个 Google 服务
修改账号信息
更换登录设备
系统就可能要求再次验证手机号。
这属于正常的安全检查，不一定代表账号有异常。
第二种情况：短时间重复注册账号
我第一次失败之后，又连续重新注册了几次。
后来发现，每注册一次，验证要求反而越来越多。
回头想想，其实连续创建多个账号，本身就容易触发风控。
如果已经失败一次，建议不要马上重新注册，而是先检查前面的步骤。
第三种情况：登录环境变化比较频繁
有一次我是在电脑上完成注册。
随后又：
用手机登录
换了浏览器
更换了网络
第二天再次登录时，又出现了手机号验证。
后来固定使用同一台设备几天，这种情况明显减少了。
第四种情况：不要连续点击重新验证
我当时因为一直验证不过，就不停点击重新发送验证码。
结果等待时间越来越长。
后来停了一会儿，再重新尝试，很快就收到了验证码。
如果已经提交过一次请求，耐心等待通常比重复操作更有效。
第五种情况：完善账号信息有助于提高稳定性
后来我发现，完成一些基础设置之后，账号整体稳定了不少。
例如：
设置恢复邮箱
完善个人资料
正常使用 Gmail、Drive 等服务
这些正常使用行为，会逐渐建立账号的可信度。
我后来是怎么处理的
最后我是这样调整的：
1. 不再反复重新注册账号。
2. 使用固定设备和网络登录。
3. 按提示完成一次手机号验证。
4. 正常使用账号，不频繁修改设置。
另外，我还参考了一些用户整理的经验（之前在zfj.hair上看到过一篇关于 Google 新账号验证问题的整理），结合自己的情况逐项排查之后，后续基本没有再频繁要求验证。
总结
Google 账号总是要求验证手机号，比较常见的原因包括：
新账号处于安全观察期
短时间重复注册账号
登录设备或网络频繁变化
连续重复请求验证码
账号使用时间较短，可信度还没有建立
遇到这种情况，不用急着更换手机号。
先保持稳定的登录环境，按照系统提示完成验证，再正常使用一段时间，通常都会比频繁尝试更容易恢复正常。